Taichi & Qigong
Ein umfassendes Training von Körper, Geist und Atmung mit dem Ziel der nachhaltigen Gesundheit und des ganzheitlichen Wohlbefindens.
Das Taichi, oder Taijiquan (太极拳) ist ein umfassendes Trainingssystem von Körper und Geist und ist fest in der chinesischen Kampfkunst verwurzelt. Stilübergreifend beinhaltet es zahlreiche Übungssysteme, welche auch unabhängig als „Qigong“, „Daoyin“ oder „TuNa“ bezeichnet werden.
„Hauptziel ist es, die körperlichen und geistigen Potentiale des Menschen in vollem Umfang zu erschließen und zu erhalten, sowie das Bewusstsein und die Kontrolle über seinen eigenen Körper zu erweitern.“
Der medizinische Nutzen liegt vor allem in der Prävention und in der Rehabilitation. Die besonderen Übungen sorgen für eine schnelle Regeneration des Organismus und bieten einen Weg der Selbstheilung, vor allen Dingen auch einen Weg der Gesundheitserhaltung.
Kurse
Das Qi erwecken
Grundlagentraining
- Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr
- Freitags 10:00 – 11:00 Uhr
In diesem Kurs trainieren wir stilübergreifend die wesentlichen Grundlagen des Taichi & Qigong, die sogenannte „Innere Arbeit“.
Wir lernen
- die Konzepte von Yin und Yang, von Qi und Xue zu verstehen
- unser Körperbewusstsein zu erweitern und unsere Atmung zu kontrollieren
- Kraft und Beweglichkeit mit Entspannung und Ruhe zu vereinen
Nils Markgraf
TCM Therapeut, Heilpraktiker
Vollzeit TCM Studium an der „Beijing University of Chinese Medicine“ in Peking, China mit Abschluss B.Sc. Chinese Medicine.
Vertiefende Ausbildung in der traditionellen Arzneimittelkunde der TCM bei LiHe-TCM in Xiamen, China. Vertiefung in der Lehre der sogenannten TCM Klassiker.
Langjährige persönliche Unterweisung im Chen-Stil Taijiquan, sowie im medizinischen Daoyin und Qigong, sowie fortlaufende Weiterbildungen in Peking, China.
Sprechen Sie uns bei
Fragen einfach an
Tel: 0941 – 85 085 777
Mail: info@markgraf.com
